COMO CALCULAR O PERÍODO FÉRTIL NO CASO DE CICLOS IRREGULARES

Calcular o período fértil também é possível no caso de ciclos irregulares. Saiba como calcular! É simples! Basta fazer alguns cálculos para saber em que período ocorrerá a ovulação!

Já falamos aqui no ficargravida.com da forma como deve ser calculado o Período Fértil, em caso de ciclos regulares:

As contas são efetivamente, muito fáceis de fazer no caso de ciclos regulares.
Mas e quando uma mulher tem um ciclo irregular? Não se assuste! As contas são simples também!

COMO SE CALCULA O PERÍODO FÉRTIL NO CASO DE CICLOS IRREGULARES?

Ter um ciclo irregular não é o fim do mundo! Também é possível calcular o período fértil!
Então, é assim:
  1. Em primeiro lugar considere o tamanho dos seus ciclos nos últimos 6 a 12 meses. Relembramos que para identificar o tamanho do seu ciclo deve proceder assim: por exemplo, se a sua menstruação vem ao 27º dia, isso quer dizer que o seu ciclo tem 26 dias de duração (o dia em que chega a menstruação é o primeiro dia do ciclo seguinte). Se a sua menstruação vem ao 35º dia, então isso quer dizer que o seu ciclo tem 34 dias. Para mais informações, consulte: Identificar o tamanho do ciclo menstrual

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  3. Depois identifique o ciclo maior e ciclo menor desse período. 
  4. Subtraia 17 ao ciclo menor: esse será o resultado A (veja em baixo o exemplo).
  5. Subtraia 12 ao ciclo maior: esse será o resultado B (veja em baixo o exemplo)
  6. O seu período fértil é entre os dias A e B do ciclo (veja em baixo o exemplo).
  7. Treine em dias alternados durante todo esse período (sugiro a leitura de
    Ter relações sexuais dia sim dia não para conseguir engravidar). Desta forma cobre um período alargado, antes e depois do dia da ovulação. Opta-se por treinar durante todo este período para assegurar que há sempre espermatozoides à espera do óvulo durante esses dias (sugiro a leitura de Quantos dias o espermatozoide sobrevive dentro da mulher?)
Assim, por exemplo:
Se o seu ciclo menor, nos últimos 6 meses, foi de 26 dias e se o seu ciclo maior foi de 32 você deve fazer os seguintes cálculos:

26-17=9 (9º dia de ciclo)
32-12=20 (20º dia de ciclo)

Isso quer dizer que, face à irregularidade do ciclo, deve considerar que está no seu período fértil entre o 9º e 20º dias de ciclo. E por isso, deve treinar no 9º, 11º, 13º, 15, 17º, 19º e 21º dias (damos sempre mais um dia para assegurar que há espermatozoides à espera do óvulo)

Outro exemplo:
Se o seu ciclo menor, nos últimos 6 meses foi de 24 dias e o seu ciclo maior foi de 34 dias então:
24-17=7 (7º dia de ciclo)
34-12=2 (22º dia de ciclo)
Isso quer dizer que, face à irregularidade do ciclo, vamos considerar que o seu período fértil é entre o 7º e o 22º dia de ciclo! Por isso, deverá treinar no 7º, 9º, 11º, 13º, 15º, 17º, 19º, 21º e 23º dias.
Simples não é?

OUTRA FORMA DE RESOLVER A SITUAÇÃO NO CASO DE CICLOS IRREGULARES
Outro método muitíssimo eficaz é o método de arborização em que se identifica o período fértil através da saliva.
Saiba mais em:
Teste caseiro de ovulação
Método de arborização: identificação do período fértil através da saliva.
Alguns especialistas recomendam às mulheres que têm ciclos irregulares, quando estas pretendem engravidar, que mantenham os treinos durante todo o ciclo, 3 vezes por semana.
Veja aqui mais Dicas para ciclos irregulares

Recomendo também a leitura de:

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Ficar Grávida: COMO CALCULAR O PERÍODO FÉRTIL NO CASO DE CICLOS IRREGULARES
COMO CALCULAR O PERÍODO FÉRTIL NO CASO DE CICLOS IRREGULARES
Calcular o período fértil também é possível no caso de ciclos irregulares. Saiba como calcular! É simples! Basta fazer alguns cálculos para saber em que período ocorrerá a ovulação!
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