PREPARAR A GRAVIDEZ

Saiba como preparar a sua gravidez: cuidados e procedimentos a ter antes de engravidar.

Quando uma mulher decide engravidar deve tomar algumas precauções prévias:

CONSULTAR UM MÉDICO CERCA DE 3 MESES MESES ANTES DE COMEÇAR A TENTAR ENGRAVIDAR

Engravidar deve ser algo planejado. O ideal é ir ao médico cerca de três meses antes de começar a tentar conceber o seu bebé para que possam ser feitos alguns exames de diagnóstico. 
O médico também terá que avaliar o seu historial médico e o do seu companheiro, assim como a história familiar de algumas doenças que podem ser genéticas.

Uma das questões importantes na  consulta pré-concepcional  é o exame que diagnosticará se a mulher é imune à toxoplasmose ou não. Caso não seja imune terá que ter alguns cuidados durante a gravidez.
Saiba mais lendo alguns dos nossos artigos sobre este tema:
Toxoplasmose na gravidez
Treinantes e toxoplasmose
Toxoplasmose: como se contrai


SUPLEMENTO DE ÁCIDO FÓLICO, IODO E OUTROS

Para além disso, a maioria dos médicos recomenda tomar suplementos de ácido fólico, por exemplo, porque diminui muito a possibilidade de má formação no tubo neural do feto e iodo que assegura o bom desenvolvimento do sistema nervoso do bebé, entre outros suplementos.
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Sugerimos a leitura de Vitaminas pré-concepcionaisQuando começar a tomar ácido fólico?


NÃO TOMAR NENHUM MEDICAMENTO SEM CONSENTIMENTO MÉDICO


Toda a medicação que toma habitualmente terá que ser reavaliada. Não esqueça que, neste período de pré conceção e conceção não deve tomar nenhum medicamento sem consentimento médico.

NÃO FUMAR NEM CONSUMIR DROGAS OU BEBIDAS ALCOÓLICAS

Se fuma ou consome drogas terá de deixar de fazê-lo. Está provado que o Tabagismo, as drogas e também as bebidas alcoólicas são prejudiciais tanto para a mãe como para o bebé!

COMPORTAR-SE COMO SE ESTIVESSE GRÁVIDA
Não esqueça que, mesmo antes de saber que está grávida, o seu bebé já está dentro de si a formar-se. Por isso, mal comece a tentar engravidar, adopte todos os cuidados que teria que ter caso já estivesse grávida.

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Ficar Grávida: PREPARAR A GRAVIDEZ
PREPARAR A GRAVIDEZ
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Ficar Grávida
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