TABELA DO PERÍODO FÉRTIL

Elaborei, para as leitoras do FicarGravida.com, a tabela do período fértil - uma tabela fácil de consultar para que possam identificar o vosso período fértil e ovulação! Para começar a usar, basta saber o tamanho do seu ciclo menstrual. Vai ser fácil identificar os seus dias férteis pela tabelinha!

Elaborei, para as leitoras do FicarGravida.com, uma tabela fácil de consultar para que possam calcular o período fértil e ovulação facilmente! O método utilizado é o da tabelinha, que permite identificar quais são os dias férteis, em que é possível engravidar!

Para começar a usar a tabela do período fértil basta saber o tamanho do seu ciclo menstrual!

Se não sabe (ou não tem a certeza) de como se conta o tamanho do seu ciclo leia:

Identificar o tamanho do ciclo menstrual

(não esqueçam que o ciclo menstrual começa no primeiro dia da menstruação e acaba no dia anterior ao regresso da menstruação seguinte!! O 1º dia de ciclo é o 1º dia da menstruação.)

Esta tabela do período fértil aponta três informações importantes:

  1.  qual o dia de ciclo mais provável para a ovulação ocorrer; 
  2. o período total em que a ovulação pode ocorrer; 
  3. e qual o período fértil total (ou seja, os seus dias férteis).
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A ovulação, por norma, ocorre 14 dias antes do regresso da menstruação mas, dependendo da mulher e do ciclo, poderá ocorrer 12 a 16 dias antes... Por isso é que coloquei na tabela o dia mais provável para a ovulação (14 dias antes do regresso da menstruação) e também o período total em que ela pode ocorrer (cobrindo assim todos os dias possíveis de 12 a 16 dias antes do regresso da menstruação).  Como considerei dias em que a ovulação poderá ocorrer mais tarde do que o mais comum, o período fértil indicado é um pouco mais alargado do que o normal mas, dessa forma, não se perde nenhum dia! Nenhuma mulher quer perder a chance de engravidar por ter descartado um dia que não devia...

Você já sabe que o período fértil começa cinco dias antes da ovulação e termina um dia depois! Vá 'ouvindo' o seu corpo e esteja atenta aos sintomas do seu período fértil.

Espero que a tabela a ajude!

Nunca é demais dizer que, se não está a pensar engravidar, o método da tabelinha não é seguro para evitar uma gravidez. A Organização Mundial de Saúde atribui-lhe uma fiabilidade de 75%. Facilmente o ciclo pode desregular e, dessa forma, a ovulação pode ocorrer fora do período esperado.
Se não quer engravidar, use um método contraceptivo realmente eficaz!

Tamanho do ciclo
Dia mais provável de ovulação
Ovulação pode ocorrer entre
Período fértil
23 dias
9º dia de ciclo
7º e 11º dias de ciclo
Entre o 4º e o 12º dia de ciclo
24 dias
10º dia de ciclo
8º e 12º dias de ciclo
Entre o 5º e o 13º dia de ciclo
25 dias
11º dia de ciclo
9º e 13º dias de ciclo
Entre o 6º e o 14º dia de ciclo
26 dias
12º dia de ciclo
10º e 14º dias de ciclo
Entre o 7º e o 15º dia de ciclo
27 dias
13º dia de ciclo
11º e 15º dias de ciclo
Entre o 8º e o 16º dia de ciclo
28 dias
14º dia de ciclo
12º e 16º dias de ciclo
Entre o 9º e o 17º dia de ciclo
29 dias
15º dia de ciclo
13º e 17º dias de ciclo
Entre o 10º e o 18º dia de ciclo
30 dias
16º dia de ciclo
14º e 18º dias de ciclo
Entre o 11º e o 19º dia de ciclo
31 dias
17º dia de ciclo
15º e 19º dias de ciclo
Entre o 12º e o 20 dia de ciclo
32 dias
18º dia de ciclo
16º e 20º dias de ciclo
Entre o 13º e o 21º dia de ciclo
33 dias
19º dia de ciclo
17º e 21º dias de ciclo
Entre o 14º e o 22º dia de ciclo
34 dias de ciclo
20º dia de ciclo
18º e 22º dias de ciclo
Entre o 15º e o 23º dia de ciclo
35 dias de ciclo
21º dia de ciclo
19º e 23º dias de ciclo
Entre o 16º e o 24º dia de ciclo
Acima de 36 dias ou abaixo de 23 dias
Consulte o seu ginecologista para regular o seu ciclo menstrual.




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Ficar Grávida: TABELA DO PERÍODO FÉRTIL
TABELA DO PERÍODO FÉRTIL
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