ENJOOS NA GRAVIDEZ

Os enjoos são um dos sintomas de gravidez mais conhecidos. Saiba porque surgem os enjoos e por quanto tempo se mantêm...

Os enjoos são o sintoma mais conhecido da gravidez...
Veja aqui outros sintomas: Sintomas de gravidez
As náuseas afetam cerca de 60% das mulheres grávidas! Não é ainda conhecida a causa do enjoo e não está provada a sua relação com os níveis de HCG (sugiro  O que é o HCG?)
Normalmente, os enjoos começam a partir da 5º semana de gravidez.

ENJOOS MATINAIS

A grande maioria das mulheres sente enjoos logo de manhã, ao acordar- são os chamados enjoos matinais.
Neste caso, comer um bocadinho de pão ou uma bolacha de água e sal antes de se levantar da cama (literalmente! Comer sentada na cama não surte efeito...) pode ajudar muito! Mas de facto, os enjoos podem ocorrer  a qualquer altura do dia...

COMO COMBATER O ENJOO

A melhor arma contra os enjoos é não deixar passar muito tempo sem comer. Deve-se comer pequenas porções de cada vez, privilegiando os alimentos leves e nutritivos e deixando de lado os muito salgados ou muito doces.
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Recomendamos a leitura de
Alimentação correta na gravidez
Quantos kg uma mulher deve engordar na gravidez.


Se os enjoos forem muito fortes ou incomodativos fale com o seu médico para que ele possa recomendar-lhe uma medicação específica. Nunca deve tomar nenhum medicamento sem consentimento do seu médico.

A MINHA EXPERIÊNCIA COM OS ENJOOS NA GRAVIDEZ

Os meus enjoos começaram só no final da 6º semana de gravidez e prolongaram-se até à 13º semana (inclusive!).
De manhã, não sentia enjoo absolutamente nenhum. Mas, depois de almoço, começava a sentir náuseas... O meu obstetra recomendou comer muitas vezes ao dia, em porções pequenas; foi o que fiz. Melhoravam imenso, é certo mas, efectivamente, nunca deixavam de estar lá. Só mesmo com  medicação é que passavam... mas, à noite, com ou sem medicação, eu vomitava...
Mas era um sinal de que a minha filhinha linda estava a chegar e isso consolova-me!

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Ficar Grávida: ENJOOS NA GRAVIDEZ
ENJOOS NA GRAVIDEZ
Os enjoos são um dos sintomas de gravidez mais conhecidos. Saiba porque surgem os enjoos e por quanto tempo se mantêm...
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